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私の場合、最近話題のプチ断食で食べなかったりすると、小腸の活動が活発になってストレスを調整しにくいので、あまり効果はないかも。話題のクエン酸という養分のサプリを買ってみました。はたして効き目はどうでしょうか。 1ヶ月前とかのダイエットでは急に痩せようとして逆に2Kgも体重が増えてすごく後悔しました。
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